2022年4月11日星期一，晚19：09

进入控制饮食的一周。早饭摄入碳水，中饭丰富品种，晚饭简单水果，午后喝了牛奶。可能是因为天气骤热，护肤品也该换季了，难得脸上开始冒痘了。明早考虑先把水换一换。其实前几天就该这样了，但是想着就剩那么点了再将就用几天，结果就将就来了几颗痘。得不偿失估计就是这么来的。

今天领导又火急火燎地来要个材料，其实早就请示待决了，但非要拖到被上级催的时候来要结果。如果早点拍板一些环节，何至于此。不过同事们说，这是领导忙碌的原因及表现，让我好好学习。我也就笑笑，做好自己的本分就好了。

计划着要给朋友H过生日，一晃相识快20年了，风风雨雨，相互帮扶。虽然现在联系少了，但关键时刻毫无疑问对方还是最可信的那个朋友。生日的仪式感还是要给的。筹备小群迅速拉起，我准备听她们安排。不过礼物倒是一件头疼的事情。现在送礼物基本考虑的是对方的需求。要不撇开惊喜，直接问好了……