2022年5月3日星期二，晚20：37

完成每天的英语打卡。白天也抽空看了一篇外文新闻。目前看来，打卡事项我基本上能坚持得不错。所以想着还是要找个软件专门打开各类事务，比如学习、比如运动、比如清洁，也是种乐趣。

今天又开始运动了。上午爬了八楼上班，下午回来跟着视频小活动了半个消失，微微出汗。虽然可能达不到标准线，但好歹比完全不动要好吧。运动渣只能这么安慰自己。等姨妈走后，打算好好去跑个步。为降低低密度胆固醇而奋斗！

又通知要做核酸检测了。一波又一波，大家都似乎麻木了。一米线形同虚设。这疫情持续了三年，也该歇一歇了吧。不过大家都戴口罩后，我的鼻炎相对来说还是好了很多的。哎呀。今天又忘了喷药了。希望明早不要忘记。