杨教练，今天稍微活动一下就好了，昨天运动完，今天浑身都好酸痛呀。陈妍活动了一下筋骨，微微皱眉。 杨栋心头一动，机会来了。 这是正常的，每个人刚开始健身或多或少都有点，过几天

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1、每天提醒自己，不要忘记梦想。晚安！ 2、活好每一天，每一刻，在生活的细节里。晚安！ 3、不要去等谁，所有的不期而遇都在路上。晚安！ 4、蒲公英再平凡，再普通，到最后也会

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