第二天，林染早早地起床跑步。 兴许是缠绵病榻多年，她特别清楚身体的重要性，所以养成了跑步锻炼的习惯。 她在小区里跑了两圈儿，便回到家里，准备上楼洗个澡。 她刚上完楼梯，就见

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你真是无师自通，所谓的阴阳双修，确实如你所说，你采药炼精化炁之后排到女人的体内，对方确实可以和你一样炼精化炁。 那不绝了？ 问题是人家也要会内丹术呀？会的话，还炼精化炁个毛

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